El día 28 de Junio se celebró el día Mundial del Árbol en el Hospital de Purén

El Hospital de Purén han igual que los siete Hospitales de la Red Araucanía Norte, es miembro de la red global de Hospitales Verdes y Saludables y en su compromiso con la Gestión Ambiental Hospitalaria, en conjunto con el Comité  Intercultural y la unidad de Prevención de Riesgo Local, realizaron actividad en conmemoración al día Mundial del Árbol el día 28 de Junio, el cual fue instaurado por el Congreso Forestal Mundial realizado en la ciudad de Roma en el año 1969. El objetivo principal de celebrar esta fecha es recordar y destacar la enorme importancia que los árboles tienen en nuestra vida y en la conservación del Medio Ambiente, creando, de este modo, conciencia sobre el cuidado de los recursos provenientes de esta fuente natural. Algunos de los principales beneficios que entrega el árbol es la purificación del aire a través de su oxigenación, la prevención de la erosión de los suelos (lo que a su vez permite el desarrollo de la agricultura, la reducción del ruido, la protección de la vida en tiempos donde predominan las temperaturas extremas, otorgando frescura y humedad, entre otros aspectos.

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Los comités locales Intercultural y Hospitales Verdes y Saludables realizaron entrega de diferentes tipos de árboles nativos a los funcionarios y comunidad Purenina.

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Los árboles resultan absolutamente esenciales para la vida de nuestro planeta: purifican el ambiente al oxigenar el aire, proporcionan sombra, mejoran sectores erosionados, humedecen el ambiente, reducen el ruido, son capaces de temperar el lugar donde se encuentran, ya que provocan sensación de frescura y humedad, incluso deteniendo las heladas con su follaje; producen alimentos y múltiples recursos, además de ser el hogar de muchos pájaros.

Los árboles están junto al ser humano desde el principio de nuestra historia, por lo que sus beneficios son conocidos y aprovechados desde hace miles de años, aunque no por eso, olvidados también.

El sentir que predominó en las culturas ancestrales fue la de un mundo encantado. El entorno era un lugar de pertenencia, de correspondencia. El hombre estaba ligado a la naturaleza y esta relación le daba significado a su vida. Las montañas, los ríos y las nubes eran contemplados como algo maravilloso y con vida. Dentro de este concepto, el árbol tenía un sentido sagrado para ellos: representaba una vida inagotable, los bosques eran inmortales al perpetuarse a través de los siglos, al ser fuente inagotable de recursos para la humanidad.

El canelo para los mapuches, la Ceiba para los mayas o la encina entre los celtas, demuestran la relación de respeto que tenía el hombre con su medio ambiente. Para ellos, el árbol sagrado es el eje de su mundo, un puente de trascendencia entre el mundo terrenal y espiritual.

Hoy, el hombre ha perdido su capacidad de encantarse, al resolver todo por medio de la razón, ha pretendido ser medida de todas las cosas cuando sólo es parte de un ecosistema mayor, ha olvidado mirar su alrededor y sorprenderse por el renacer de las flores en primavera, por el canto de las aves, por el baile sutil de las hojas en otoño.

Pilar fundamental de este reencantamiento del mundo es educar a las nuevas generaciones con principios integrales que valoren la importancia de los bosques más allá de las variables económicas. Educar para un cambio cultural, donde el hombre forme parte de un ecosistema que involucra a toda la naturaleza, y donde el bienestar de todos sus componentes nos llevará a mejorar la calidad de vida, y a frenar la destrucción del planeta y de nosotros mismos.

El Día del Árbol puede ser la excusa para reflexionar cómo la vida moderna nos ha llevado a olvidarnos de que sólo somos parte de un ecosistema mayor, a recuperar esa unión sagrada con todos los seres de la naturaleza y a tener una conducta más respetuosa con nuestro entorno.

Reflexionar cómo cada uno de nosotros puede ayudar a este cambio: los profesores, como agentes multiplicadores, pueden educar sobre las funciones e importancia de los bosques, la importancia de su protección y conservación, e incorporar en los currículos la educación ambiental; las organizaciones ambientalistas, a través de la educación no formal, pueden generar tomas de conciencia en torno a los problemas locales y globales de los bosques, y del deterioro del medio ambiente; los gobiernos deben generar políticas de desarrollo sustentable para la explotación de los bosques nativos, fomentar la producción a largo plazo y de bajo impacto ambiental, y promover el desarrollo de actividades alternativas como ecoturismo, artesanía, recolección de plantas medicinales, evitando proyectos con impacto irreversible en los bosques.

Complejos ecosistemas

Un solo árbol es un complejo ecosistema que mantiene a numerosas especies de invertebrados (insectos, arácnidos, miriápodos), así como vertebrados (aves, reptiles y mamíferos), que encuentran en él su alimento, por medio de las hojas, yemas, brotes o frutos, y refugio.

Sobre su corteza crecen hongos, líquenes y plantas parásitas (que se nutren de su savia) y epifitas (crecen sobre ellos, pero no les hacen daño), como las lianas, que los utilizan como punto de apoyo para acceder a las alturas donde abunda la luz.

Entre las raíces abundan las larvas de los insectos, gusanos que viven en el subsuelo, los ácaros y los roedores.

En las regiones frías, las coníferas mantienen a roedores y aves. En las sabanas de África son fundamentales en la dieta de los herbívoros ramoneadores (que son aquellos que se alimentan de las hojas y de los brotes de las ramas). En las selvas contribuyen a formar un ambiente húmedo donde se multiplican plantas y animales. En las zonas templadas, el árbol es una de las mayores fuentes de riqueza, en el ámbito de la explotación forestal.

 

Valor económico

Para el hombre, el árbol tiene un importante valor económico, ya que de él obtiene distintos materiales comercializables. La madera se utiliza como tablas para la construcción; su pulpa permite la confección de una gran diversidad de papeles; además proporciona el corcho, las resinas y el látex -líquido segregado por algunos árboles, como el del caucho-, las gomas, los barnices, el tanino y la cola.

A todo lo anterior, hay que sumar la importancia de los árboles frutales, cuyo cultivo se inició la primera vez que se plantaron semillas deliberadamente. Desde entonces, se han mejorado las calidades y creado nuevas variedades. Por ejemplo, de la manzana, que en su forma silvestre es pequeña y amarga, el hombre ha creado más de mil variedades, mucho más grandes y dulces.

Curso de Estrés Laboral

Dentro del  Programa de Capacitaciones de la Sección Prevención de Riesgos del Depto. Calidad de Vida de la Subdirección de Recursos Humanos del Servicio de Salud Araucanía Norte, en conjunto con su organismo administrador el Instituto de Seguridad Laboral I.S.L,  se realizó  capacitación sobre el Manejo del Estrés Laboral para los funcionarios de toda la red hospitalaria SSAN, el día o7 de junio en el Auditorio del Hospital Victoria.

Esto con el fin de entregar las mejores herramientas a los funcionarios para controlar positivamente el estrés laboral  cotidiano.

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El estrés laboral o estrés en el trabajo es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo.

El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de diversas formas.

Los síntomas del estrés laboral pueden ser divididos en dos grandes grupos; por un lado aquellos síntomas asociados a reacciones emocionales, y por otro, aquellos asociados a reacciones físicas.

El estrés laboral puede originar uno o varios de los siguientes síntomas emocionales:

  • Ansiedad
  • Mal Humor
  • Irritabilidad
  • Miedo o temor
  • Inseguridad
  • Dificultades para concentrarse
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Bajo estado de ánimo
  • Depresión

Entre los síntomas físicos más frecuentes podemos encontrar los siguientes:

  • Problemas intestinales y/o estomacales
  • Sudoración excesiva
  • Hiperventilación
  • Dolor de cabeza
  • Mareos y náuseas
  • Temblores
  • Taquicardia
  • Tensión muscular y contracturas
  • Hipo salivación (Sequedad de la boca)

Además, el estrés en el trabajo está asociado con una reducción de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos que lo sufren, pudiendo incluso ser motivo de baja laboral en los casos más graves, por lo que es conveniente aprender cómo combatirlo, y conocer técnicas eficaces para su manejo. También es útil la realización de determinados ejercicios para eliminar la tensión:

Técnicas para Prevenir el estrés laboral:

Planea tus tareas: Organiza el trabajo de acuerdo a tus responsabilidades y prioridades, mantén ordenados tus documentos y archivos. Procura mantener una buena comunicación con vuestro entorno laboral (superiores y colegas).

Practica técnicas de relajación: la técnica respiratoria consiste en respirar de modo lento y profundo un par de veces, esto nos llena de energía y nos ayuda a relajarnos mental y físicamente. El oxígeno aumenta la eficacia de nuestros organismo y reduce el estrés fisiológico, también ayuda a reducir la tensión muscular, sensaciones de ahogo o taquicardia.

Realiza Pausas Laborales:

Está demostrado que el cerebro rinde mejor si le damos un pequeño descanso (aunque sea de un minuto) por cada hora de trabajo. Realizar pequeños ejercicios de elongación y movimiento de las articulaciones, e incluso caminar por la oficina para estirar las piernas ayudará a despejar tu mente del estrés. Además, permanecer sentado muchas horas seguidas no es bueno para tu espalda.  Procura mantener una buena postura en tu lugar de trabajo con el fin de evitar  dolores musculo esqueléticos.

Duerme las horas necesarias:

Los expertos recomiendan entre 7 y 8 horas diarias de sueño. La actividad reparadora que el sueño ejerce sobre nuestro cuerpo es fundamental para empezar bien el día. Una mente descansada es una mente preparada para manejar mejor el estrés laboral. Duerme las horas suficientes y verás cómo tus niveles de energía y tu salud en general mejoran.

Deja el tabaco:

Si aún no has dejado de fumar deberías empezar a planteártelo. El tabaco no sólo NO te ayuda a relajarte (la nicotina en realidad es un estimulante), además aumenta la cantidad de toxinas presentes en tu organismo, disminuye la concentración de oxígeno en tu sangre y puede ocasionarte graves problemas de salud e incluso la muerte (lo que sin duda, haría aumentar tus niveles de estrés de modo considerable). Dejar de fumar mejorará tu salud, tu nivel de energía y tu autoestima por haberlo conseguido.

Come sano:

En muchas ocasiones la falta de tiempo nos obliga a ingerir alimentos rápidamente y no prestamos especial cuidado en lo que comemos, abusando de la denominada comida “chatarra”, por lo que es necesario que incorporamos al organismo las vitaminas, minerales y fibra que éste necesita para su correcto funcionamiento y que se encuentran presentes en gran medida en frutas y verduras.

En tu tiempo libre ¡Haz deporte!:

El deporte es otro de nuestros grandes aliados en el manejo del estrés laboral. Practicar deporte de modo regular nos hace liberar endorfinas (una potente hormona anti estrés) y nos ayuda a descansar mejor por las noches. Uno de los mejores deportes para combatir el estrés eficazmente es la natación, que además de ayudar a nuestro cuerpo a liberar tensiones y contracturas, determinados estilos (como el nado a braza) nos aportan también los beneficios de las técnicas de relajación.

Todas éstas recomendaciones tienen por objeto mantener bajo control las situaciones de estrés en el entorno laboral, así como aquellas prácticas saludables que nos ayudan a minimizar sus consecuencias en nuestro organismo.

 

 

 

 

 

 

Gran Iniciativa de la Unidad de Prevención de Riesgos del Hospital de Purén

El día Jueves 26 de mayo del 2016, aprovechando la instancia antes de realizar la mantención anual de los extintores locales, se realizó curso del “Uso y Manejo de Extintores”, coordinado por la Prevencionista de Riesgos Local la Srta. Scarleth Fuentes y realizado por el Sr. Jorge Paredes, representante de la empresa Tauro a cargo de la mantención de los extintores del Hospital de Purén. En dicho curso participaron  paramédicos, enfermeras, médicos y administrativos con la finalidad  principalmente de conocer, usar y manejar en forma práctica un extintor  y actuar eficazmente ante  una emergencia.

“Contar con un equipo contra incendios y las medidas para la prevención de incendios son de vital importancia para salvar vidas y bienes materiales. Los incendios son impredecibles por lo que se debe estar prevenido para evitar su propagación con el equipo contra incendio necesario”.

El curso se basó en la parte teórica del uso y manejo de extintor, como también en lo práctico.-

Frase importante que fue difundida ese día :

“Saber para prever. Y prever para proteger”

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Primera Capacitación del Plan de Prevención de Riesgos del Servicio de Salud Araucanía Norte 2016

Comenzó el Plan de Capacitaciones 2016 de la Sección Prevención de Riesgos del Depto. Calidad de Vida de la Sub Dirección de RRHH, en conjunto con el Instituto de Seguridad Laboral (I.S.L), con el primer curso en el Hospital de  Victoria sobre “Riesgos Ergonómicos”  se contó con la relatora Sra. Celia Urra Profesional del ISL quien tuvo una muy buena acogida por los funcionarios locales y  donde el objetivo fue el reconocimiento de los riesgos ergonómicos presentes en los diversos puestos de trabajos del Hospital y la futura implementación del Protocolo de Trastornos Musculo Esqueléticos MINSAL, con el fin de disminuir las dolencias musculares en las extremidades superiores de nuestros funcionarios.

Aproximadamente 20 funcionarios del Hospital Victoria participaron de la Capacitación.

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Celia Urra Profesional del ISL y relatora del curso de Riesgos Ergonómicos fue entrevistada por la radio del Hospital Victoria.

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El Director del Hospital de Victoria Sr. Julio Christoforou, también fue parte de esta actividad.

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El  Sr. Roberto Castro Prevencionista de Riesgos Local, quien colaboró con la organización del Curso.

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Celebración del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo en la Red Araucanía Norte

En conmemoración al día mundial de la seguridad y salud en el trabajo se celebró este 28 de abril en todos los establecimiento de la Red de Hospitales Araucanía Norte, incluyendo la Dirección de Servicio, con actividades de difusión y Prevención de Riesgos y la activa participación de todos los Comités Paritarios de Higiene y Seguridad y Prevencionistas de Riesgos locales, también con el apoyo del Instituto de Seguridad Laboral y la Sección Prevención de Riesgos del Depto. Calidad de Vida de la Subdirección de Recursos Humanos. Las actividades constaron de stand informativos donde se entregaba información para la comunidad y funcionarios que participaron de preguntas sobre materias en prevención de riesgos, las actividades variaron desde bailes entretenidos, pausas saludables hasta ronda de preguntas y premiación con insumos del ISL. a continuación les presentamos las fotografías de las diversas  actividades realizadas:

Hospital de Angol

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Hospital de Collipulli

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Hospital de Curacautín

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Dirección del Servicio de Salud Araucanía Norte

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Hospital de Lonquimay

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Hospital de Purén

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Hospital de Traiguén

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Hospital de Victoria

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Jornada de Orientación en Prevención de Riesgos para Comités Paritarios de Higiene y Seguridad Servicio de Salud Araucanía Norte

La Sección Prevención de Riesgos del Depto. Calidad de Vida de la Sub Dirección de Recursos Humanos SSAN, organizó Jornada de capacitación en orientación en prevención de riesgos para los nuevos Comités Paritarios de la red del Servicio de Salud Araucanía Norte que se renovaron durante los primeros meses  2016, la jornada se realizó los días 20 y 21 de abril en el auditorio de la sede UNAP Victoria, con el fin de dar cumplimiento a una de las exigencias legales del Decreto Supremo N°54 sobre la constitución y funcionamiento de los Comités Paritarios de Higiene y Seguridad, donde uno de los requisitos más importantes para ser integrante, es la de contar con dicho curso. Se contó con la asistencia de 50 funcionarios  integrantes nuevos de los Comités Paritarios locales de los Hospitales de Angol, Collipulli, Curacautín, Dirección SSAN, Lonquimay, Purén, Traiguén y Victoria.

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Los relatores a cargo de la jornada fueron Celia Urra profesional del Instituto de Seguridad Laboral y el equipo de la Sección Prevención de Riesgos SSAN Carlos Torres, Carlos Benavides y Paulina Jofré.  Donde se expusieron todas las normativas legales vigentes en Chile en materias de Prevención de Riesgos, desde su base la “Ley N°16.744  que establece el Seguro Social Obligatorio contra Riesgos de Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales” y sus decretos complementarios, fortaleciendo conceptos relevantes para el buen funcionamiento de dichos Comités como el trabajo en equipo, autocuidado, procedimientos internos SSAN para denunciar accidentes de trabajo y de carácter grave, además de técnicas específicas para las inspecciones de Seguridad en los lugares de trabajo y las investigaciones de Accidentes. También se dieron a conocer los lineamientos de trabajo 2016 desde la Sección Prevención de Riesgos como los Planes  de Trabajo y de Higiene Industrial, Programa de Capacitaciones en Prevención de Riesgos ISL y de los dos COMGES de Monitoreo que la Sección Prevención de Riesgos mantiene con el MINSAL sobre Salud Ocupacional y Hospitales Verdes y Saludables.

SALUDOS ISL Celia Urra  ISL.   CARLOS TORRES 1  Carlos Torres Sepúlveda.                                   CARLOS BENAVIDES   Carlos Benavides Matus.  PAULINA JOFRE Paulina Jofré Rocuant.

La intención de la Jornada para CPHS SSAN además de su carácter legal, fue una instancia de intercambio de experiencias entre toda la red y de gran motivación para comenzar con este gran e importante desafío y compromiso de ser los nuevos encargados de la salud laboral de todos sus funcionarios y convertirse en una gran herramienta para la prevención de riesgos en los establecimientos locales.

Es por ello que los primeros compromisos de trabajo adquiridos en ésta Jornada para CPHS se verán reflejados para las actividades del día internacional de la seguridad laboral este 28 de abril que celebraran en cada establecimiento a cargo de los CPHS locales, donde todos los funcionarios podrán disfrutar de una amplia asesoría en Prevención de Riesgos, respondiendo consultas internas sobre accidentes de trabajo y enfermedades profesionales.

ANGOL CPHS Angol  COLLIPULLI CPHS Collipulli 

CURACAUTIN CPHS Curacautín  DSSAN CPHS Dirección SSAN

LONQUIMAY CPHS Lonquimay PUREN CPHS Purén

TRAIGUEN CPHS Traiguén  VICTORIA CPHS Victoria 

 

 

 

 

 

Jornada Anual de Prevención de Riesgos del Servicio de Salud Araucanía Norte 2015

El día jueves 12 de noviembre en la termas de manzanar se realizó la “Jornada Anual de Prevención de Riesgos SSAN 2015” organizada por la Sección de Prevención de Riesgos del Depto. Calidad de Vida de la Subdirección de Recursos Humanos del Servicio de Salud Araucanía Norte a cargo del Ing. en Prevención de Riesgos Carlos Torres Sepúlveda, con el fin de presentar los trabajos realizados durante el año en prevención de riesgos y proyectar los desafíos 2016.

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Se contó con la presencia del Director SSAN Don Cristian Mignolet Cortes, quien dio la bienvenida a los referentes invitados de salud ocupacional y medio ambiente del Depto. DIGEDEP del MINSAL la Sra. Ivette Lorca y el Sr. Pablo Durán, como también a los Directores de Hospitales, Directora Regional del ISL Sra. Carolina Ojeda y a todos los integrantes de Comités Paritarios de Higiene y Seguridad locales.

 

tercera

El Director SSAN anunció compromiso de proyectos para recursos 2016 en aporte a la mejora de la gestión de los Comités Paritarios de los ocho establecimientos dependientes del SSAN.  

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La Jornada se desarrolló durante la mañana con las presentaciones de la Sección de Prevención de Riesgos, ISL y MINSAL, esta última culminó con la firma de la “Política Ambiental del Servicio de Salud Araucanía Norte”, en el marco del COMGES de monitoreo e implementación progresiva de la Agenda Global de Hospitales Verdes y Saludables, dicha política representó un compromiso por parte de los siete establecimientos hospitalarios para el resguardo y protección del medio ambiente, conscientes del impacto ambiental que generan los procesos de los Hospitales y fue firmada por todos lo Directores.

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Durante la tarde se conformaron equipos de trabajo con los Comités Paritarios locales para desarrollar un análisis FODA de la gestión de los CPHS, los cuales fueron presentados con el fin de abordar propuestas de trabajo para el año 2016.

TODOS